如何喝水才能更好的吸收？天地精华饮水课堂等你来来源：天地精华矿泉水 发布日期：2017-06-01 关注：-
喝水是我们日常生活中必不可少的事情。如何喝水才能更好的吸收呢？下面就去看看天地精华饮水专家是怎么说的——
1.人体1日必须水分约2000c.c.上下。常在户外跑动的人水分须多加补充，若是久坐办公室的上班族，水量就稍减些。而晨起水的建议水量为 250-350c.c.，亦视人体活动量做增减。晨起水不涵括在早餐的水量中，所以早上喝完250-350c.c.的第1杯水后，可再视情况摄取适量的水分。
2.切忌大口喝水或一下子喝太多水，因为喝进去的水未必可以及时吸收，可能导致身体产生浮肿征状。建议在嘴里含一下再吞进去，甚至可以花15-30分钟的时间一口一口把水喝完。
3.如果你实在受不了水的淡而无味，可以加柠檬切片或是2、3片茶叶，消除异味感，让水变好喝。
只有正确的喝水，才能达到补充水分和维持生理机能的作用。天地精华秉承“一切为健康”的企业宗旨，以“让更多人喝上健康水”为企业使命，为千亿家庭的健康饮水事业而努力。天地精华承诺绝不使用一滴地表水，保证每一滴天地精华均来自地下的矿泉宝藏区。
天地精华符合国际健康水标准，集自然无污染、小分子团、含氧量水、弱碱性水、天然矿物质、软硬度适中和细胞渗透性强七大特点于一身，是国际认可的真矿泉、好矿泉。天地精华含有丰富的矿物质，其中，偏硅酸含量高达59mg/L，符合国家标准偏硅酸>=25mg/L的规定。
天地精华作为健康水品牌的打造者，坚信只有科学喝水，才能发挥更有益健康的效果。
