天地精华矿泉水：健康源自于喝水来源：天地精华矿泉水 发布日期：2018-03-03 关注：-
天地精华矿泉水：健康源自于喝水
相信大家在网上看过这种吐槽，女孩子对男孩子说感冒嗓子疼，然后男孩子就告诉女孩子多喝些热水，不管说什么不舒服就是多喝些热水。这是网上非常广泛的一种吐槽，但是多喝水确实有很多的好处。不信？接下来就告诉你多喝水的好处。
多喝水的好处
1、有益于新陈代谢体内水分充足才能使血液流通顺畅，身上的每个器官都需要大量的水份才能顺利运作，并且将体内代谢的老旧废物与毒素一并带走体内。
2、 对皮肤保湿润泽、养颜有好作用水分可以提供正常细胞的生长，当然也可以让肌肤呈现水亮光泽，并且水分充足时，皮肤表面的自然排汗系统也会正常的运作，将毛孔中的污垢随着汗水一起排出去也可以减少青春痘与粉刺的机率。
3、可以防眼干，避免视力快速下降不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
4、预防便秘多喝水可以促进肠胃的蠕动，使肠胃消化后的废物顺利排出，尤其是在一早起床后未进食前先喝一杯冷开水，可以刺激肠胃的蠕动。
这也只是多喝水的部分好处，毕竟还有很多就不一一说明了。那么我们生活中哪些人需要多喝水呢？
脾气差的人
脾气不好，大部分是因为肝郁气滞，这类人不妨喝杯玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花能够温养心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。不过需注意的是，玫瑰花具有活血的作用，经期女性最好不要喝。
喝酒的人
很多人醉酒后嗓子不舒服，感觉发干，这主要是酒后失水引起的，建议喝几杯温开水，稀释酒精、保护肝脏、补充水分。还可以喝些新鲜的葡萄汁，能减轻酒后反胃、恶心的症状，达到醒酒的目的。
血压高的人
一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内的水分会随着流汗、蒸发排出体外，起床时血液呈缺水状态。美国哈佛大学研究显示，血液黏稠使早上6～9点发生心肌梗死、脑卒中的几率明显高于其他时段。尤其是晨练的人，喝一杯凉白开再运动，可以减少发生意外的危险。
上班族长期坐办公室的人平时多喝水，可抑制尿道中的细菌繁殖，避免膀胱炎。上午八九点钟，进入办公室后，马上倒一杯水，并在午餐前喝完;到了下午三四点，补充一次水分，还能缓解紧张的情绪;下班前再喝一次水，以防路上身体缺水。
感冒的人
体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。如果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风寒感冒，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助于驱散风寒。如果体温比较高，容易出汗，咽喉红肿疼痛，有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴，一般是风寒感冒，可以喝些薄荷茶，有助缓解症状。
便秘的人
早起后喝水，有助于肠道蠕动，对常受便秘所苦的人来说，是个好方法。便秘患者每天饮水量应不少于1.5升，便秘较严重的最好喝些“毛尖”绿茶。
胖人
体重越大，需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。俗话说“饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤肥肥胖胖”，胖人在饭前喝点水或汤，有助于增加饱腹感和胃肠蠕动，对减肥有很大的帮助。建议喝冬瓜汤，能有效抑制糖类转化为脂肪。
天地精华矿泉水以“让更多的人喝上健康水”为企业使命。天地精华作为矿泉宝藏的发现者，承诺“不使用一滴地表水，每一滴天地精华均采自地下自然矿泉宝藏”，是国内专业开发自然矿泉水的企业。天地精华依托于高品质的矿泉宝藏，以敬天爱人的核心价值观，用现代企业的经营管理理念，致力成为中国具有潜力的矿泉水品牌。
